身体水肿可能是由于多种原因引起的，如长时间站立或坐着、心脏功能不全、肾脏疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立或坐着：长时间保持同一姿势，可能导致下肢血液循环不畅，引起水肿。建议适当活动，促进血液循环。
2.心脏功能不全：心脏泵血能力下降，可能导致全身血液循环不畅，引起水肿。治疗心脏功能不全的药物有利尿剂如呋塞米、ACE抑制剂如卡托普利、β受体拮抗剂如美托洛尔等，应在医生指导下用药。
3.肾脏疾病：肾脏功能受损，可能导致体内水分和钠盐代谢紊乱，引起水肿。治疗肾脏疾病的药物有利尿剂如氢氯噻嗪、ACE抑制剂如贝那普利、非甾体抗炎药如布洛芬等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与营养不良、肝脏疾病、甲状腺功能减退等因素有关。建议保持健康的生活方式，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，如有水肿症状持续不缓解，应及时就医诊治。