一般而言，小肚子像怀孕一样鼓鼓的可能由以下几种原因引起，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肠胃肠胀气：饮食不当或消化不良可能导致肠胃内气体积聚，形成腹胀。此时可服用促胃肠动力药物如多潘立酮片、莫沙必利片等，同时调整饮食习惯，避免吃高脂肪、高纤维食物。
2.腹部脂肪堆积：长期久坐、缺乏运动等不良生活习惯，容易导致腹部脂肪堆积，形成“小肚子”。建议增加有氧运动，如快走、慢跑等，同时控制饮食，减少热量摄入。
3.妇科疾病：如子宫肌瘤、卵巢囊肿等妇科疾病，也可能导致腹部鼓胀。这类情况需及时就医，根据医生建议进行药物治疗或手术治疗。
除以上原因外，还可能与慢性便秘、肝硬化腹水等因素有关。建议日常生活中多喝水、多吃蔬菜水果，保持大便通畅。如有不适，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。