肚子大但身体不胖可能是由于多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。常见的原因包括饮食不当、缺乏运动、遗传因素，以及某些疾病如甲状腺功能减退等。
1.饮食不当：长期摄入高热量、高脂肪的食物，尤其是晚餐过量，可能导致脂肪在腹部堆积。
2.缺乏运动：久坐不动，缺乏足够的体育锻炼，使得腹部肌肉松弛，脂肪容易积聚。
3.遗传因素：家族中有腹部肥胖的遗传倾向，可能导致个体容易在腹部堆积脂肪。
4.甲状腺功能减退：甲状腺激素分泌减少，影响新陈代谢，可能导致腹部脂肪堆积。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、慢性疾病等因素有关。建议保持均衡饮食，适量运动，定期体检，如有异常应及时就医。