乳房乳头变硬可能是乳腺炎、乳腺增生或乳腺癌等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.乳腺炎：乳腺炎是哺乳期妇女常见的一种乳腺疾病，表现为乳房红肿、疼痛、乳头变硬等症状。治疗方法包括热敷、按摩、抗生素治疗等，常用药物有头孢类抗生素、青霉素类抗生素、大环内酯类抗生素等，应在医生指导下用药。
2.乳腺增生：乳腺增生是育龄期妇女常见的一种良性乳腺疾病，表现为乳房胀痛、乳头变硬等症状。治疗方法包括药物治疗、理疗、手术治疗等，常用药物有他莫昔芬、托瑞米芬、黄体酮等，应在医生指导下用药。
3.乳腺癌：乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一，早期可表现为乳房肿块、乳头变硬、乳头溢液等症状。治疗方法包括手术、化疗、放疗、内分泌治疗等，常用药物有紫杉醇、多西他赛、曲妥珠单抗等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，乳房乳头变硬还可能与外伤、感染、内分泌失调等因素有关。建议平时注意乳房卫生，避免外伤，定期进行乳房自我检查，发现异常及时就医。