三角区的痘痘通常可能是皮肤油脂分泌过多、毛囊堵塞或细菌感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤油脂分泌过多：三角区是面部油脂分泌较为旺盛的区域，当油脂分泌过多时，容易堵塞毛囊，形成痘痘。此时，可以使用含有水杨酸的洁面产品，帮助清洁毛孔，减少油脂堆积。
2.毛囊堵塞：日常清洁不彻底或使用不适合的护肤品，都可能导致毛囊堵塞，形成闭合性粉刺，进而发展为痘痘。建议使用温和的去角质产品，促进角质层更新，避免毛囊堵塞。
3.细菌感染：痘痘破损后，容易受到细菌感染，加重炎症反应。此时，可以使用外用抗生素药膏，如红霉素软膏、氯霉素软膏或甲硝唑软膏等，抑制细菌生长，减轻炎症。同时，注意保持痘痘部位清洁干燥，避免用手挤压，以免加重感染。
除以上原因外，还可能与内分泌失调、生活压力、不良饮食习惯等因素有关。建议保持良好的作息，避免熬夜，保持心情舒畅，合理饮食，多摄入富含维生素和膳食纤维的食物。如痘痘问题持续不改善，应及时就医，寻求专业治疗。