吃完饭头晕可能是低血糖、贫血、消化不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.低血糖：餐后血糖水平下降，导致大脑供血不足，出现头晕症状。治疗方法包括调整饮食结构，增加碳水化合物的摄入，必要时使用降糖药物，如二甲双胍、格列本脲、阿卡波糖等，应在医生指导下用药。
2.贫血：缺铁性贫血或营养不良性贫血，导致血红蛋白含量降低，影响氧气输送，引起头晕。治疗方法包括补充含铁食物，如红肉、绿叶蔬菜等，必要时使用补铁药物，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁、富马酸亚铁等，遵医嘱用药。
3.消化不良：饭后胃肠负担加重，消化功能减弱，导致头晕。治疗方法包括合理饮食，避免暴饮暴食，适当增加膳食纤维摄入，如燕麦、蔬菜等，必要时使用助消化药物，如多酶片、健胃消食片、莫沙必利等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与高血压、心脏病、颈椎病等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，适量运动，保持良好的作息习惯。如头晕症状持续或加重，应及时就医，以免延误病情。