脚面疼痛可能是由于多种原因引起的，如长时间站立、鞋子不合适、足部损伤等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间站立：长时间站立会使脚部承受较大压力，导致脚面疼痛。建议适当休息，避免长时间站立。
2.鞋子不合适：穿着过小或过硬的鞋子，会压迫脚部，引起脚面疼痛。建议选择合适的鞋子，避免长时间穿着不合适的鞋子。
3.足部损伤：足部扭伤、骨折等损伤，也会引起脚面疼痛。建议及时就医，根据损伤情况进行治疗。
除以上原因外，还可能与关节炎、糖尿病等全身性疾病有关。日常应注意足部保暖，避免受凉，如有疼痛持续不缓解，应及时就医检查。