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脚弓疼痛是什么原因引起的

陈路 骨科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

脚弓疼痛可能是由于多种原因引起的,例如长时间站立、不合适的鞋子、扁平足或炎症等。建议及时就医,根据原因做针对性的改善。

1.长时间站立:长时间站立或走路可能导致脚弓肌肉疲劳,引起疼痛。建议适当休息,穿有良好支撑的鞋子,并进行适当的脚部肌肉锻炼。

2.不合适的鞋子:穿着过小或支撑不足的鞋子可能压迫脚弓,导致疼痛。应选择合适尺寸、有足够支撑和缓冲的鞋子,以减轻脚弓的压力。

3.扁平足:扁平足是指足弓降低或消失,可能导致脚弓疼痛。治疗扁平足可能需要使用矫形鞋垫或进行物理治疗,严重时可能需要手术矫正。

除了以上原因外,还可能与关节炎、糖尿病足病变等因素有关。日常生活中应注意脚部的保养,如保持清洁干燥,避免长时间站立或走路,定期检查鞋子的合适度。如果疼痛持续或加剧,应及时就医。

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