指甲上有竖纹可能是由于多种原因引起的，包括但不限于指甲生长过程中的微小损伤、营养不良、慢性疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.微小损伤：日常生活中，手指经常接触各种物体，可能导致指甲表面出现微小的损伤，随着指甲的生长，这些损伤就会形成竖纹。这种情况通常不需要特别治疗，随着时间的推移，新的指甲生长会逐渐替换掉受损的部分。
2.营养不良：指甲的健康生长需要足够的营养支持，包括蛋白质、维生素和矿物质等。如果饮食不均衡或存在消化吸收问题，可能会导致指甲出现竖纹。改善饮食结构，增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如鸡蛋、牛奶、新鲜蔬菜和水果，有助于改善指甲状况。
3.慢性疾病：某些慢性疾病，如甲状腺功能异常、贫血等，也可能影响指甲的生长，导致出现竖纹。对于这类情况，需要在医生的指导下进行相应的治疗，如使用甲状腺激素药物、补充铁剂等。常用药物包括左甲状腺素钠片、硫酸亚铁片、叶酸片等，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与遗传因素、长期接触化学物质等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免长时间接触刺激性化学品，并定期进行身体检查。如症状持续或加重，应及时就医。