筋骨痛可能是由于劳累、肌肉拉伤或关节炎等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.劳累：长时间工作或重复性动作可能导致肌肉疲劳，从而引起筋骨痛。治疗时可采用热敷、按摩等物理疗法，必要时可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔，以缓解疼痛和炎症。
2.肌肉拉伤：剧烈运动或不当的体位可能导致肌肉拉伤，引起筋骨痛。治疗时应休息受伤部位，避免进一步损伤，并可使用冷敷减轻肿胀。在医生指导下，可服用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔，以减轻疼痛。
3.关节炎：关节炎是导致筋骨痛的常见原因，可能由于关节软骨磨损或炎症反应引起。治疗关节炎时，除了物理疗法外，还可能需要服用药物如硫酸软骨素、葡萄糖胺或透明质酸，以改善关节功能和减轻疼痛。
除以上原因外，筋骨痛还可能与神经压迫、代谢性疾病等因素有关。日常生活中应注意适当休息，避免过度劳累，并保持适量运动。如有持续疼痛，应及时就医，以便获得正确的诊断和治疗。