发烧发抖可能是感冒、感染或免疫系统异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.感冒：感冒是引起发烧发抖的常见原因之一，通常伴随着咳嗽、流鼻涕等症状。治疗感冒可以使用对乙酰氨基酚、布洛芬或阿司匹林等解热镇痛药物，同时注意休息和保暖。
2.感染：细菌或病毒感染也可能导致发烧发抖，如肺炎、尿路感染等。治疗感染需要使用抗生素或抗病毒药物，如阿莫西林、头孢克肟或奥司他韦等，同时注意个人卫生，避免传染给他人。
3.免疫系统异常：某些自身免疫性疾病或肿瘤也可能导致发烧发抖，如系统性红斑狼疮、淋巴瘤等。这类疾病需要专业医生的诊断和治疗，可能涉及到激素、免疫抑制剂或化疗等药物。
除以上原因外，发烧发抖还可能与药物反应、过敏等因素有关。在日常生活中，应注意个人卫生，加强锻炼，提高免疫力。如果发烧发抖持续不退，应及时就医，查明原因，对症治疗。