贫血可能是由于缺铁、缺乏维生素B12或叶酸、以及遗传性贫血等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.缺铁性贫血：由于铁摄入不足或吸收不良，导致血红蛋白合成减少，常见于婴幼儿、孕妇及素食者。治疗方法包括补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁，应在医生指导下用药。
2.缺乏维生素B12或叶酸：由于维生素B12或叶酸摄入不足或吸收障碍，影响红细胞的成熟，常见于老年人、素食者及有吸收障碍的病人。治疗方法包括补充叶酸、维生素B12，如叶酸片、甲钴胺片和维生素B12注射液，遵医嘱用药。
3.遗传性贫血：如地中海贫血、镰状细胞性贫血等，由于基因突变导致血红蛋白异常，需要针对性治疗，如输血、铁螯合剂等，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、感染、药物等因素有关。贫血患者应保持良好的饮食习惯，多吃富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如红肉、绿叶蔬菜等，并定期体检，发现问题及时就医。