胃气不降可能是消化不良、饮食不当或情绪因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：胃气不降可能是由于消化不良导致的，消化不良可能与饮食不规律、进食过快或食物不易消化有关。治疗方法包括调整饮食习惯，适量服用助消化药物，如多酶片、消食片、健胃消食片等，以促进食物消化。
2.饮食不当：胃气不降也可能是由于饮食不当引起的，如进食过多油腻、辛辣、生冷食物，或暴饮暴食等。治疗方法包括调整饮食结构，避免不适宜食物，同时可以适量服用健脾和胃的药物，如香砂养胃丸、六君子丸、理中丸等。
3.情绪因素：情绪波动也可能引起胃气不降，如长期焦虑、抑郁、紧张等。治疗方法包括调整心态，进行心理疏导，必要时可服用抗焦虑、抗抑郁药物，如氟西汀、帕罗西汀、舍曲林等，但需在医生指导下使用。
除以上原因外，胃气不降还可能与脾胃虚弱、肝气郁结等因素有关。日常生活中应注意合理饮食，避免情绪波动，适当进行运动锻炼，以增强脾胃功能。如症状持续不缓解，应及时就医，进行详细检查和治疗。