眼肌痉挛可能是眼部疲劳、眼部疾病或神经系统疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子设备或阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致眼肌痉挛。此时应适当休息，每隔一小时远眺10分钟，缓解眼部疲劳。
2.眼部疾病：干眼症、结膜炎等眼部疾病，可能引起眼肌痉挛。针对不同疾病，可使用人工泪液、抗炎滴眼液等药物治疗，如玻璃酸钠滴眼液、硫酸锌滴眼液、地塞米松滴眼液等，在医生指导下用药。
3.神经系统疾病：面神经麻痹、帕金森病等神经系统疾病，也可能引起眼肌痉挛。此类情况需神经内科就诊，根据病情采取药物治疗，如多巴丝肼片、左旋多巴等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与精神压力、睡眠不足等因素有关。日常应注意用眼卫生，保证充足睡眠，适当进行眼部按摩，缓解眼部疲劳。如症状持续，应及时就医，明确诊断，对症治疗。