脚趾头疼痒可能是由于多种原因引起的，包括鞋子摩擦、皮肤感染或血液循环不畅等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.鞋子摩擦：长时间穿着不合脚或材质较硬的鞋子，可能导致脚趾皮肤受到摩擦，产生疼痛和瘙痒感。选择合脚、材质柔软的鞋子，减少摩擦，可以缓解症状。
2.皮肤感染：真菌感染如脚气，是导致脚趾头疼痒的常见原因。保持脚部干燥清洁，避免潮湿环境，可减少感染机会。若已感染，可使用酮康唑、克霉唑或特比萘芬等抗真菌药物，但应在医生指导下使用。
3.血液循环不畅：长时间站立或坐着，可能导致脚趾血液循环不畅，引起疼痛和瘙痒。定期活动双脚，改善血液循环，有助于缓解症状。
除以上原因外，还可能与糖尿病、痛风等疾病有关。日常生活中应注意脚部护理，保持清洁干燥，若症状持续，应及时就医检查。