肌肉溶解症通常是由过度运动、药物副作用、感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.过度运动：长时间高强度的锻炼可能导致肌肉损伤，引发肌肉溶解。例如，马拉松运动员在比赛后可能会出现这种情况。治疗时，医生可能会建议休息、补充水分和电解质，以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林、依托考昔等来减轻炎症和疼痛。
2.药物副作用：某些药物如他汀类药物、某些抗生素和抗真菌药物可能会增加肌肉溶解的风险。在这种情况下，医生可能会调整药物剂量或更换其他药物，并监测患者的肌酸激酶水平。
3.感染：某些病毒感染，如流感病毒、埃博拉病毒等，也可能导致肌肉溶解。治疗通常包括抗病毒药物如阿昔洛韦、奥司他韦、瑞德西韦等，以及对症支持治疗。
除以上原因外，还可能与电解质紊乱、自身免疫性疾病等因素有关。日常生活中应注意适度运动，避免长时间高强度锻炼，合理用药，并在出现肌肉疼痛、乏力等症状时及时就医。