身上长红痣可能是皮肤毛细血管扩张、色素沉着或皮肤病变等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤毛细血管扩张：皮肤毛细血管扩张是导致红痣出现的常见原因之一。这种情况通常无需特别治疗，但如果红痣数量增多或伴有其他症状，应及时就医检查。
2.色素沉着：色素沉着也可能导致身上出现红痣。这种情况可能与遗传、内分泌紊乱等因素有关。治疗时可使用美白祛斑类药物，如维生素C、熊果苷、曲安奈德等，但应在医生指导下使用。
3.皮肤病变：皮肤病变如血管瘤、皮肤纤维瘤等也可能导致身上长红痣。这种情况需要根据具体病因进行治疗，如手术切除、激光治疗等。同时，还需注意皮肤护理，避免刺激和损伤。
除以上原因外，身上长红痣还可能与年龄、日晒、激素水平等因素有关。日常生活中应注意防晒、保湿，避免长时间暴露在阳光下。如红痣出现异常变化，如快速增大、颜色加深等，应及时就医检查，排除恶性病变的可能。