身上的痣越来越多可能是遗传因素、激素变化或皮肤受到长期紫外线照射等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：有些痣的增多与家族遗传有关，如果家族中有多人痣多，那么后代出现痣增多的几率也会相对较高。
2.激素变化：青春期、孕期或更年期等激素水平波动较大的时期，皮肤上的痣可能会增多，这是由于激素水平的变化影响了皮肤色素细胞的活性。
3.紫外线照射：长期暴露在阳光下，紫外线会刺激皮肤产生更多的色素，导致痣的形成。因此，防晒是预防痣增多的重要措施。
除以上原因外，还可能与皮肤炎症、药物副作用等因素有关。日常应注意防晒，避免长时间暴露在阳光下，若痣出现异常变化，如颜色加深、边缘不规则等，应及时就医检查。