左手3个手指发麻可能是压迫神经、局部血液循环不畅或缺乏维生素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压迫神经：长时间保持同一姿势或不正确的睡姿可能导致手部神经受到压迫，引发手指发麻。治疗方法包括调整姿势、适当休息和进行物理治疗。
2.局部血液循环不畅：长时间使用电脑或手机等设备，手部肌肉长时间紧张，可能导致局部血液循环不畅，引起手指发麻。治疗方法包括热敷、按摩和改善使用习惯。
3.缺乏维生素：维生素B1、B6和B12等对神经系统有保护作用，缺乏这些维生素可能导致手指发麻。治疗方法包括补充富含维生素的食物，如瘦肉、全谷类和豆类等，必要时可在医生指导下服用维生素B族补充剂。
除以上原因外，还可能与糖尿病、颈椎病等因素有关。建议保持健康的生活方式，定期进行体检，并在出现手指发麻等症状时及时就医。