眼睛花可能是视疲劳、眼部疾病或全身性疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.视疲劳：长时间使用电子产品或阅读，眼睛长时间聚焦在近距离物体上，可能导致视疲劳，出现眼睛花的症状。建议适当休息，每隔一小时远眺10分钟，同时可以滴用人工泪液缓解眼部不适。
2.眼部疾病：如近视、散光、老花等眼部疾病，也可能导致眼睛花。建议及时到医院眼科就诊，进行视力检查和验光，根据医生建议佩戴合适的眼镜或隐形眼镜。
3.全身性疾病：糖尿病、高血压等全身性疾病，也可能引起视网膜病变，导致视力下降。建议定期体检，控制血糖、血压等指标，同时注意眼部保健，遵医嘱用药。
除以上原因外，眼睛花还可能与营养不良、睡眠不足等因素有关。建议保持均衡饮食，补充足够的维生素A、C、E等营养素，保证充足的睡眠，有助于眼部健康。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。