膝盖上方的疼痛可能是肌肉拉伤、关节炎或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：运动或劳动时，大腿肌肉可能因过度使用或突然用力而拉伤，导致膝盖上方疼痛。治疗方法包括休息、冷敷、使用抗炎镇痛药如布洛芬、对乙酰氨基酚和阿司匹林等，应在医生指导下用药。
2.关节炎：膝关节上方的疼痛可能与关节炎有关，如骨关节炎或风湿性关节炎。治疗关节炎通常需要使用非甾体抗炎药如双氯芬酸、美洛昔康和塞来昔布等，以及关节保护措施，遵医嘱用药。
3.骨折：如果膝盖上方疼痛伴随肿胀、活动受限等症状，可能是骨折所致。骨折需要尽快就医，可能需要手术治疗，并在医生指导下使用止痛药如曲马多、可待因等。
除以上原因外，膝盖上方的疼痛还可能与软组织损伤、肌腱炎等因素有关。日常生活中应注意保护膝盖，避免过度运动或负重，如有疼痛应及时就医检查。