脉搏高可能是由多种原因引起的，包括生理性因素、情绪波动以及病理性因素等。建议在出现脉搏高时及时就医，根据具体原因进行针对性的改善。
1.生理性因素：剧烈运动后、体温升高或餐后等情况下，脉搏可能会暂时性升高。这种情况下，一般无需特殊处理，适当休息后脉搏即可恢复正常。
2.情绪波动：紧张、焦虑、兴奋等情绪波动也会导致脉搏升高。此时可以通过深呼吸、放松训练等方法缓解情绪，必要时可在医生指导下使用镇静药物，如地西泮、氯氮平等。
3.病理性因素：高血压、心律失常、甲状腺功能亢进等病理性因素也会引起脉搏升高。这类情况需要针对病因进行治疗，如使用降压药物（如硝苯地平、美托洛尔等）、抗心律失常药物（如普罗帕酮、胺碘酮等）或抗甲状腺药物（如甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等）等。
除以上原因外，脉搏高还可能与贫血、低血糖、疼痛等因素有关。日常生活中应注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。如脉搏持续升高或伴有其他不适症状，应及时就医检查，明确病因并进行相应治疗。