右斜方肌疼痛可能是肌肉疲劳、姿势不良或颈肩部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉疲劳：长时间保持同一姿势或过度使用斜方肌，可能导致肌肉疲劳和疼痛。此时应适当休息，进行肌肉放松和热敷治疗。
2.姿势不良：长时间低头使用手机或电脑，导致颈部和肩部肌肉紧张，可能引起斜方肌疼痛。改善不良姿势，定期进行颈部和肩部的伸展运动。
3.颈肩部疾病：颈椎病、肩周炎等疾病，可能引起斜方肌疼痛。针对疾病本身进行治疗，如颈椎病可使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛，同时进行物理治疗和康复训练。
除以上原因外，还可能与精神压力、缺乏锻炼等因素有关。日常生活中应注意劳逸结合，加强锻炼，保持良好的心态。如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，遵医嘱进行治疗。