嘴苦可能是口腔卫生不佳、消化系统问题或某些药物副作用等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.口腔卫生不佳：不良的口腔卫生习惯，如不刷牙或刷牙不彻底，可能导致细菌在口腔内滋生，从而引起口苦。改善方法包括每天至少刷牙两次，使用牙线清洁牙缝，并定期进行口腔检查。
2.消化系统问题：胃食管反流病、胃溃疡等消化系统疾病可能导致胃酸反流至口腔，引起口苦。治疗这类疾病可能需要使用抗酸药如奥美拉唑、兰索拉唑或雷贝拉唑等，应在医生指导下用药。
3.药物副作用：某些药物如阿奇霉素、舍曲林等可能会引起口苦。如果怀疑是药物引起的口苦，应咨询医生是否需要调整药物或更换其他治疗方案。
除以上原因外，还可能与生活习惯、精神压力等因素有关。建议保持良好的生活习惯，减少压力，并在出现持续口苦时及时就医。