经常感到热急可能是多种原因引起的，如环境因素、生活习惯或疾病等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：在高温环境下，人体散热不畅，容易感到热急。此时，应适当调整室内温度或减少衣物，以帮助身体散热。
2.不良生活习惯：剧烈运动后，身体产生大量热量，若不及时散热，也可能出现热急。此外，摄入过多辛辣、油腻食物，也可能导致身体发热。建议适量运动，保持饮食清淡。
3.疾病因素：如感冒、肺炎等感染性疾病，或甲状腺功能亢进等内分泌疾病，都可能导致体温升高，出现热急症状。此时，应在医生指导下使用阿莫西林、头孢克洛、奥司他韦等药物治疗感染，或使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶等药物调节甲状腺功能。
除以上原因外，还可能与心理因素、药物副作用等因素有关。日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如热急症状持续不缓解，应及时就医，查明原因，对症治疗。