长期耳鸣可能是耳部疾病、全身性疾病或心理因素等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳部疾病：耳部疾病如外耳道炎、中耳炎、内耳炎等，可能导致耳内压力变化或耳内结构损伤，从而引起耳鸣。治疗方法包括局部清洁、消炎止痛等，常用药物有氧氟沙星滴耳液、布洛芬缓释胶囊、头孢克洛胶囊等。
2.全身性疾病：高血压、糖尿病、贫血等全身性疾病，可能影响耳内血流，导致耳鸣。治疗方法主要是控制原发病，常用药物有降压药如硝苯地平控释片、降糖药如二甲双胍片、补血药如硫酸亚铁片等。
3.心理因素：长期精神压力大、焦虑、抑郁等心理因素，也可能导致耳鸣。治疗方法主要是心理疏导、放松训练等，必要时可使用抗焦虑药如盐酸帕罗西汀片、盐酸氟西汀胶囊等。
除以上原因外，还可能与噪音暴露、耳毒性药物使用、耳部外伤等因素有关。耳鸣患者应避免过度噪音暴露，慎用耳毒性药物，注意耳部保护。如耳鸣持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。