手心和脚心出汗可能是多种原因引起的，例如压力过大、汗腺分泌异常或某些疾病。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大日常生活中的压力和紧张情绪可能导致身体出汗，特别是手心和脚心。在这种情况下，适当的放松和减压措施，如深呼吸、瑜伽或冥想，可能有所帮助。
2.汗腺分泌异常汗腺过度活跃可能是导致手心和脚心出汗的另一个原因。这种情况可能需要医生的评估，以确定是否需要药物治疗。例如，抗胆碱能药物如格列本脲、阿托品或普鲁卡因胺可能有助于减少出汗。
3.某些疾病如甲状腺功能亢进、糖尿病或某些神经系统疾病，也可能导致手心和脚心出汗。在这种情况下，治疗潜在疾病是关键。医生可能会根据具体情况开具药物，如甲状腺功能亢进可能需要使用甲巯咪唑、丙硫氧嘧啶或左甲状腺素钠。
除以上原因外，还可能与遗传、荷尔蒙变化等因素有关。建议保持个人卫生，避免过度紧张，并在出现持续或异常出汗时及时就医。