怀孕初期腰酸可能是子宫增大、激素变化、肌肉韧带松弛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.子宫增大：怀孕初期，随着胎儿的发育，子宫逐渐增大，可能会对腰部产生一定的压力，导致腰酸。此时可以采取适当的休息和调整睡姿，以缓解腰部不适。
2.激素变化：怀孕后，体内激素水平发生变化，可能会导致韧带和关节松弛，从而引起腰酸。这种情况下，可以在医生指导下使用钙片、维生素D等药物，以补充钙质，增强骨骼和关节的稳定性。
3.肌肉韧带松弛：怀孕初期，由于激素的影响，肌肉和韧带可能会变得松弛，导致腰部支撑力减弱，出现腰酸。此时可以通过适当的运动和按摩来缓解肌肉紧张，改善腰酸症状。
除以上原因外，还可能与个人体质、生活习惯等因素有关。孕妇在日常生活中应注意保持良好的姿势，避免长时间站立或坐着，适当进行腰部锻炼，以增强腰部肌肉的力量。同时，如果腰酸症状持续不缓解，应及时就医，以免影响胎儿的发育。