尿多可能是多种原因引起的，包括生理性原因、心理性原因以及病理性原因。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理性原因：如果一次性摄入大量的水分，肾脏会加速工作，产生更多的尿液。这种情况下，减少饮水量即可缓解尿多的症状。
2.心理性原因：在紧张或焦虑的情绪影响下，人体交感神经系统兴奋，可能导致尿量增多。此时，可以尝试放松心情，进行深呼吸等缓解方法。
3.病理性原因：糖尿病患者由于血糖升高，肾脏需要排出更多的糖分，从而导致尿量增多。治疗糖尿病通常需要使用降糖药物，如二甲双胍、格列本脲和胰岛素等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，尿多还可能与泌尿系统疾病、内分泌疾病等因素有关。日常生活中，应注意适量饮水，保持良好的生活习惯，定期体检。如果尿多症状持续或伴有其他不适，应及时就医，以便早期发现和治疗相关疾病。