眼底疼可能是眼部疲劳、干眼症或眼部感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.眼部疲劳：长时间使用电子产品或阅读，眼睛长时间聚焦在近距离物体上，可能导致眼部肌肉疲劳，引起眼底疼痛。建议适当休息，每隔一小时远眺10分钟，缓解眼部疲劳。
2.干眼症：泪液分泌不足或泪液蒸发过快，导致眼表缺乏润滑，引起眼底疼痛。建议使用人工泪液滴眼液，如玻璃酸钠滴眼液、羧甲基纤维素钠滴眼液、聚山梨醇酯滴眼液等，保持眼部湿润。
3.眼部感染：细菌、病毒等微生物感染眼部，引起结膜炎、角膜炎等炎症反应，导致眼底疼痛。建议使用抗生素滴眼液，如氟康唑滴眼液、左氧氟沙星滴眼液、氯霉素滴眼液等，同时注意眼部卫生，避免揉眼。
除以上原因外，眼底疼还可能与高血压、糖尿病等全身性疾病有关。建议保持良好的生活习惯，定期体检，发现问题及时就医。如果眼底疼痛持续不缓解，应及时到眼科就诊，查明原因，对症治疗。