视网膜变性可能是遗传、营养不良或眼部疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传：视网膜变性中有一部分是遗传性的，如视网膜色素变性，通常是由基因突变引起的。治疗方法包括基因治疗和药物治疗，如维生素A补充剂、抗氧化剂等。
2.营养不良：缺乏维生素A、E等营养素可能导致视网膜变性。补充相应的维生素和改善饮食习惯是重要的治疗手段。
3.眼部疾病：如糖尿病视网膜病变、高血压性视网膜病变等，均可导致视网膜变性。治疗这些原发病，控制血糖和血压，同时使用抗血管生成药物如贝伐单抗、雷珠单抗等，有助于减缓视网膜变性的进程。
除以上原因外，还可能与年龄、吸烟、紫外线暴露等因素有关。建议定期进行眼科检查，注意保护眼睛，避免长时间暴露在强光下。