正常人突然小便失禁可能是生理、心理或病理等多种原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生理原因：年龄增长、怀孕或分娩等生理变化可能导致盆底肌肉松弛，从而引起小便失禁。可通过盆底肌肉锻炼、生物反馈等方法改善。
2.心理原因：紧张、焦虑等情绪波动可能影响膀胱功能，导致小便失禁。可尝试放松训练、心理咨询等方法缓解。
3.病理原因：泌尿系统感染、糖尿病、神经系统疾病等病理因素可能引起小便失禁。需针对病因治疗，如抗生素治疗感染、控制血糖等。药物治疗应在医生指导下进行，如头孢克洛、甲硝唑、胰岛素等。
除以上原因外，还可能与生活习惯、体重等因素有关。建议保持良好的生活习惯，控制体重，避免过度劳累。如有持续或频繁的小便失禁症状，应及时就医检查，明确病因，采取相应治疗措施。