胎动频繁可能是孕妇情绪波动、胎儿活动空间变化或孕妇身体不适等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪波动：孕妇情绪激动或紧张时，体内激素水平会发生变化，可能引起胎动频繁。此时，孕妇应尽量保持心情平和，避免情绪波动过大。
2.胎儿活动空间变化：随着妊娠周数的增加，胎儿在子宫内的活动空间会逐渐减小，当胎儿感到不适时，可能会通过频繁的胎动来表达。孕妇可以适当调整体位，为胎儿提供更舒适的环境。
3.身体不适：孕妇身体不适，如消化不良、贫血等，也可能引起胎动频繁。此时，孕妇应及时就医，根据医生建议采取相应的治疗措施。常用的药物有硫酸亚铁片、维生素B12片和叶酸片等，但应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与孕妇饮食不当、过度劳累等因素有关。孕妇应保持良好的生活习惯，合理饮食，适当休息，并定期进行产检，以确保母婴健康。