胳膊抬起来时感觉疼痛可能是肌肉拉伤、关节炎或神经压迫等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：胳膊抬起时疼痛可能是肌肉拉伤造成的。肌肉拉伤通常是过度使用或突然的剧烈运动引起的。治疗方法包括休息、冷敷、热敷以及使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等缓解疼痛和炎症。
2.关节炎：关节炎是一种常见的关节疾病，可能导致胳膊抬起时疼痛。关节炎的治疗包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。常用的药物有化可的松注射液、吲哚美辛软膏、吲哚美辛片等。
3.神经压迫：胳膊抬起时的疼痛也可能是神经压迫引起的，神经压迫可能是颈椎病、胸廓出口综合征等疾病造成的。治疗方法包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。常用的药物有甲钴胺、乙哌立松、舒筋通络颗粒等。
除以上原因外，胳膊抬起时的疼痛还可能与肌肉疲劳、肩周炎等因素有关。建议平时注意胳膊的使用，避免长时间保持同一姿势，适当进行肌肉拉伸和放松。如果疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。