脸上长粟丘疹通常是皮肤油脂分泌过多、毛囊角化异常或皮肤受损等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.油脂分泌过多：皮肤油脂分泌旺盛，毛囊口堵塞，导致皮脂无法正常排出，形成粟丘疹。治疗方法包括使用控油洁面产品，定期进行深层清洁，以及使用含有水杨酸等成分的护肤品帮助溶解角质。
2.毛囊角化异常：毛囊角化异常导致毛囊口堵塞，皮脂无法排出，形成粟丘疹。治疗方法包括使用含有果酸、乳酸等成分的护肤品促进角质代谢，以及使用含有维生素A酸类药物如异维A酸、曲安奈德等外用药物改善角化。
3.皮肤受损：皮肤受损后，局部皮肤屏障功能下降，容易形成粟丘疹。治疗方法包括使用含有神经酰胺、透明质酸等成分的护肤品修复皮肤屏障，以及避免过度清洁、去角质等损伤皮肤的行为。
除以上原因外，脸上长粟丘疹还可能与遗传、内分泌失调等因素有关。建议日常生活中注意皮肤清洁，避免使用油腻化妆品，保持皮肤水油平衡。如粟丘疹数量较多或影响美观，可就医进行专业治疗。