坐车晕车是一种常见的不适症状，可能是耳内平衡系统敏感、视觉与平衡系统不协调、心理因素等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.耳内平衡系统敏感：晕车可能与耳内平衡系统对运动的敏感性有关。当车辆在行驶过程中发生加速、减速或转弯时，耳内平衡系统可能会受到刺激，导致头晕、恶心等症状。治疗晕车的药物包括美托洛尔、曲马多和苯海拉明等，应在医生指导下使用。
2.视觉与平衡系统不协调：晕车还可能与视觉与平衡系统之间的不协调有关。当眼睛看到的运动与耳内平衡系统感知的运动不一致时，可能会导致晕车。在这种情况下，可以尝试闭眼休息或调整视线，以减轻不适。
3.心理因素：心理因素也可能导致晕车。例如，紧张、焦虑或恐惧等情绪可能会影响神经系统，导致晕车症状。在这种情况下，可以尝试进行深呼吸、放松训练或心理疏导等方法，以缓解心理压力。
除以上原因外，晕车还可能与个体差异、药物副作用、食物摄入等因素有关。建议在乘车前避免过度饥饿或饱腹，选择舒适的座位，并保持良好的通风。如症状持续或加重，应及时就医。