眼睛干痛可能是多种原因引起的，如长时间使用电子设备、眼部疲劳、环境因素等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.长时间使用电子设备：长时间盯着电脑、手机等电子屏幕，眼睛容易干涩、疲劳，出现干痛感。建议每隔一段时间休息一下，远眺放松眼睛。
2.眼部疲劳：长时间用眼、睡眠不足等都可能导致眼部疲劳，出现干痛症状。保证充足的睡眠，适当休息，可缓解眼部疲劳。
3.环境因素：干燥、风沙等环境因素也可能导致眼睛干涩、不适。在干燥环境中可使用加湿器，外出时戴防风眼镜，以保护眼睛。
除以上原因外，眼睛干痛还可能与眼部疾病、全身疾病等因素有关。平时要注意用眼卫生，避免眼部感染。如症状持续不缓解，应及时就医检查，明确病因。