手指麻木疼痛可能是神经压迫、局部血液循环不畅或糖尿病等病症引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.神经压迫：长时间保持同一姿势或不正确的睡姿可能导致手指神经受压，引发麻木和疼痛。治疗方法包括物理治疗、药物治疗等，如维生素B1、维生素B6和甲钴胺等药物，应在医生指导下使用。
2.血液循环不畅：手指血液循环不畅可能导致局部组织缺血缺氧，引发麻木和疼痛。改善方法包括按摩、热敷、适当运动等，必要时可使用复方丹参滴丸、复方丹参片等药物促进血液循环。
3.糖尿病：糖尿病患者血糖长期偏高，可能损伤神经和血管，导致手指麻木疼痛。治疗方法包括控制血糖、改善生活方式、使用神经营养药物等，如α-硫辛酸、依帕司他等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与颈椎病、腕管综合征等因素有关。日常生活中应注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势，定期进行手部运动，促进血液循环。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。