颈椎病的治疗方法主要有物理治疗、药物治疗、手术治疗等，通常需根据具体情况进行选择。
1.物理治疗：物理治疗包括热敷、按摩等，可以缓解颈部肌肉紧张，改善血液循环，促进炎症吸收，有助于恢复颈椎正常生理曲度。
2.药物治疗：对于症状较轻的颈椎病患者，可以采用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等缓解疼痛和炎症。同时，使用神经营养药如甲钴胺片、维生素B1片等改善神经功能。此外，肌肉松弛药如氯唑沙宗片、巴氯芬片等也有助于缓解肌肉痉挛。
3.手术治疗：对于症状严重、药物和物理治疗效果不佳的患者，可能需要考虑手术治疗。手术方法有颈椎前路减压融合术、颈椎后路减压术等，需根据患者具体情况由专业医生评估决定。
日常生活中，应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头使用手机或电脑。加强颈部肌肉锻炼，如颈部前后屈伸、左右旋转等。如症状持续加重，应及时就医，以免延误治疗。