跑肚拉稀可能是消化不良、食物中毒或肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良消化不良是引起跑肚拉稀的常见原因之一，可能与饮食不规律、暴饮暴食或食用不易消化的食物有关。治疗消化不良，可以服用多酶片、乳酶生和健胃消食片等药物，帮助消化，促进食物分解。
2.食物中毒食物中毒也是引起跑肚拉稀的原因之一，可能与食用了变质、污染或含有毒素的食物有关。治疗食物中毒，除了及时就医外，还可以服用复方黄连素片、蒙脱石散和益生菌制剂等药物，缓解症状，保护肠道健康。
3.肠道感染肠道感染是引起跑肚拉稀的另一个原因，可能与细菌、病毒或寄生虫感染有关。治疗肠道感染，需要根据病原体类型选择合适的抗生素或抗病毒药物，如诺氟沙星、阿莫西林和奥司他韦等，同时注意补充水分和电解质，预防脱水。
除以上原因外，跑肚拉稀还可能与过敏、应激或慢性疾病等因素有关。日常生活中，应注意合理饮食，避免食用不洁或过敏食物，保持良好的生活习惯，增强身体抵抗力。如症状持续或加重，应及时就医，明确病因，对症治疗。