舌头上有血可能是由于轻微的外伤、口腔卫生不佳或者某些病理性因素引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：舌头在进食、说话或刷牙时可能会不小心受到轻微的刮伤或咬伤，导致出血。这种情况通常无需特别治疗，只需注意口腔卫生，避免刺激性食物，伤口会自行愈合。
2.口腔卫生不佳：长期不注意口腔卫生，可能导致牙龈炎、牙周病等口腔疾病，这些疾病可能引起牙龈出血，进而导致舌头上出现血迹。改善口腔卫生，定期洗牙，使用抗菌漱口水可以缓解症状。
3.病理性因素：某些病理性因素，如血小板减少、凝血功能异常、血液疾病等，也可能导致舌头出血。这些情况需要医生的诊断和治疗，可能需要使用止血药物如氨甲环酸、维生素K、凝血酶原复合物等，但必须在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与缺乏维生素C、长期服用抗凝血药物等因素有关。建议保持良好的口腔卫生习惯，均衡饮食，必要时及时就医检查。