增生性胃息肉通常是由于胃黏膜长期受到刺激和损伤引起的，可能与饮食不当、幽门螺杆菌感染、慢性胃炎等因素有关。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食不当：长期食用辛辣、油腻、高盐等刺激性食物，可能导致胃黏膜受损，形成增生性胃息肉。建议调整饮食习惯，多吃新鲜蔬菜水果，避免刺激性食物。
2.幽门螺杆菌感染：幽门螺杆菌是一种常见的胃部致病菌，可引起胃黏膜炎症，长期感染可诱发胃息肉。建议进行幽门螺杆菌检测，阳性者可在医生指导下使用抗生素如阿莫西林、克拉霉素、甲硝唑等进行治疗。
3.慢性胃炎：长期慢性胃炎可导致胃黏膜反复受损、修复，形成增生性胃息肉。建议积极治疗慢性胃炎，改善胃黏膜病变，可使用胃黏膜保护剂如铋剂、硫糖铝等，同时注意避免刺激性食物。
除以上原因外，还可能与遗传因素、年龄、性别等因素有关。建议定期进行胃镜检查，发现胃息肉及时切除，以防恶变。同时保持良好的生活习惯，避免过度疲劳，加强锻炼，提高免疫力。