头很痒可能是由多种原因引起的，如皮肤干燥、接触性皮炎或真菌感染等。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：皮肤缺乏水分和油脂，导致头皮干燥、脱屑，引起瘙痒。可使用保湿型洗发水和护发素，保持头皮水分平衡。
2.接触性皮炎：接触某些化学物质或过敏原，如染发剂、洗发水等，导致头皮发炎、红肿、瘙痒。应避免接触过敏原，使用温和无刺激的洗护产品。
3.真菌感染：如头皮屑、脂溢性皮炎等，由真菌过度繁殖引起头皮瘙痒、油腻、脱屑。可使用抗真菌药物如酮康唑洗剂、克霉唑洗剂、二硫化硒洗剂等，按医生指导使用。
除以上原因外，还可能与压力、焦虑、不良生活习惯等因素有关。建议保持良好的生活习惯，避免过度紧张焦虑，必要时寻求专业心理帮助。如症状持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。