缺铁性贫血可能是由于铁摄入不足、吸收障碍或失血过多等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.铁摄入不足：饮食中铁元素的摄入不足是导致缺铁性贫血的常见原因。建议增加富含铁的食物摄入，如红肉、绿叶蔬菜和豆类等。
2.吸收障碍：某些疾病或药物可能影响铁的吸收，如萎缩性胃炎、慢性腹泻或长期服用质子泵抑制剂等。治疗时需针对原发病进行，必要时在医生指导下使用铁剂补充。
3.失血过多：慢性失血如月经过多、消化道出血等也是导致缺铁性贫血的重要原因。治疗时需查明失血原因并及时止血，同时补充铁剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸亚铁和富马酸亚铁等。
除以上原因外，还可能与遗传、慢性疾病等因素有关。建议日常均衡饮食，适量补充铁剂，并定期体检，发现问题及时就医。