左肋下疼痛可能是消化不良、肌肉拉伤或肝脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.消化不良：饮食不规律或进食过快可能导致消化不良，引起左肋下疼痛。可服用多潘立酮片、莫沙必利片或奥美拉唑肠溶片等药物缓解症状，但应在医生指导下用药。
2.肌肉拉伤：剧烈运动或不当体位可能导致肋间肌肉拉伤，引起疼痛。可使用双氯芬酸二乙胺乳胶剂或布洛芬缓释胶囊等药物缓解疼痛，同时注意休息和避免重复损伤。
3.肝脏疾病：肝炎、脂肪性肝病或肝硬化等肝脏疾病可能引起左肋下疼痛。应及时就医检查肝功能，根据病情服用保肝药物如复方甘草片、联苯双酯片或水飞蓟宾胶囊等，并注意合理饮食和避免肝脏负担。
除以上原因外，左肋下疼痛还可能与胰腺炎、肾结石等因素有关。日常生活中应注意规律饮食、适量运动和避免过度劳累。如疼痛持续或加重，应及时就医检查，明确病因并接受规范治疗。