乳酸指标高可能是由于肌肉活动增加、肝脏功能异常或组织缺氧等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉活动增加剧烈运动或长时间体力劳动后，肌肉代谢产生的乳酸增多，导致血液中乳酸水平升高。此时应适当休息，避免过度劳累。
2.肝脏功能异常肝脏是乳酸代谢的主要场所，当肝脏功能受损时，乳酸代谢减慢，血液中乳酸水平升高。治疗方法包括改善肝功能、使用保肝药物如复方甘草片、乳果糖口服溶液和复方丹参滴丸等。
3.组织缺氧当身体组织缺氧时，细胞进行无氧代谢，产生大量乳酸，导致乳酸指标升高。这种情况常见于心肺功能不全、严重贫血等疾病。治疗应针对原发病进行，如改善心肺功能、补充氧气、输血等。
除以上原因外，乳酸指标高还可能与糖尿病、恶性肿瘤等因素有关。日常生活中应注意饮食平衡，适量运动，定期体检，发现异常及时就医。