臀部沟长毛不舒服可能是皮肤摩擦、毛囊炎或皮肤感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤摩擦：臀部沟长毛时，毛发与皮肤之间的摩擦可能导致皮肤发红、瘙痒或疼痛。建议穿着宽松、透气的内裤，避免长时间穿紧身裤或牛仔裤。
2.毛囊炎：臀部沟的毛发可能引发毛囊炎，表现为局部红肿、疼痛或脓疱。治疗方法包括保持皮肤清洁干燥、使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏或新霉素氟轻松乳膏等。
3.皮肤感染：臀部沟长毛可能增加皮肤感染的风险，如真菌感染或细菌感染。治疗方法包括使用抗真菌药物如酮康唑乳膏、克霉唑乳膏或盐酸特比萘芬乳膏等，或使用抗生素药物如头孢类、大环内酯类或喹诺酮类等。
除以上原因外，臀部沟长毛不舒服还可能与个人体质、遗传因素或激素水平等因素有关。建议保持个人卫生，避免过度清洁导致皮肤干燥。如症状持续或加重，应及时就医，遵医嘱进行治疗。