月经量少可能是由多种原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.荷尔蒙水平变化：月经量少可能与体内雌激素水平下降有关，可以通过补充雌激素来改善，如黄体酮、炔诺酮、地屈孕酮等药物。这些药物应在医生指导下使用，以避免副作用。
2.营养不良：长期营养不良或体重过轻也可能导致月经量减少。建议保持均衡饮食，增加蛋白质和铁质的摄入，如红肉、绿叶蔬菜等。
3.精神压力：长期精神压力大或情绪波动也会影响月经周期和量。建议进行适当的放松和减压活动，如瑜伽、冥想等。
4.疾病因素：一些疾病如多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等也可能导致月经量少。这类情况需要在医生指导下进行针对性治疗。
5.药物影响：某些药物如避孕药、抗凝血药等也可能影响月经量。如果怀疑是药物导致，应及时咨询医生调整用药方案。
除以上原因外，还可能与年龄、遗传因素等有关。建议保持良好的生活习惯，定期进行妇科检查，及时发现并治疗相关疾病。如月经量持续异常，应及时就医，以免影响生育健康。