黄体破裂可能是由于外力撞击、剧烈运动、性生活不当等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.外力撞击：黄体破裂最常见的原因是外力撞击，如跌倒、碰撞等，可能导致黄体破裂出血。治疗方法包括止血、抗感染等，常用药物有酚磺乙胺、凝血酶等，应在医生指导下用药。
2.剧烈运动：剧烈运动可能导致黄体破裂，尤其是在黄体期。治疗方法主要是休息、避免剧烈运动，必要时可使用抗炎药物，如布洛芬、吲哚美辛、罗红霉素等。
3.性生活不当：性生活不当，如过于激烈或不当体位，也可能导致黄体破裂。治疗方法主要是避免性生活。
除以上原因外，黄体破裂还可能与内分泌失调、黄体功能不全等因素有关。日常生活中应注意避免剧烈运动，保持性生活适度，如有异常应及时就医。