手脚冰冷可能是血液循环不畅、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.血液循环不畅：手脚位于身体末端，当血液循环不畅时，手脚容易得不到足够的血液供应，导致冰冷。可以通过加强运动、按摩等方法改善血液循环。
2.贫血：贫血会导致血液中的红细胞和血红蛋白含量减少，影响氧气输送，进而导致手脚冰冷。治疗贫血时需在医生指导下使用硫酸亚铁片、叶酸片、维生素B12等药物。
3.甲状腺功能减退：甲状腺激素对新陈代谢有重要作用，甲状腺功能减退会导致新陈代谢减缓，进而影响血液循环，造成手脚冰冷。治疗时需在医生指导下使用左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物。
除以上原因外，还可能与营养不良、慢性疾病等因素有关。日常生活中应注意保暖，均衡饮食，增强体质。如手脚冰冷症状持续不缓解，应及时就医检查，明确原因后进行针对性治疗。